Jak poznat, že někdo blízký trpí inkontinencí?
› často odchází na toaletu (více než 6x, někdy až 20x denně), časté močení v noci
› nápadně málo pije (aby předešel nehodě)
› vyhýbá se akcím a aktivitám, při kterých není poblíž toaleta
› zápach
› nezvyklé toaletní pomůcky (např. dámské vložky v koupelně mužů)
› časté převlékání, skvrny na oblečení nebo stopy na židli
Nabídněte konkrétní pomoc
› Navrhněte, že nemocnému pomůžete najít vhodného lékaře a že ho tam doprovodíte. Pokud se brání zajít k novému lékaři, zkuste společně otevřít problém třeba u gynekologa nebo praktického lékaře, ke kterému má pacient důvěru.
› Pokud vám lékař doporučí cvičení pánevního dna, můžete cvičit společně.
› Ujistěte ho, že podobnými potížemi trpí celá řada dalších lidí – rozhodně není sám. A nabídněte, že se na vás může s čímkoli obrátit.
› Podívejte se, které z odborných center máte nejblíž.
Jak se zachovat, pokud zjistíme, že někdo blízký trpí inkontinencí?
Nejdůležitější je, začít o problému mluvit – otevřeně, ale s respektem. Jak takový rozhovor začít?
› Můžete zmínit třeba zajímavá čísla, například: „Věděli jste, že v ČR se s inkontinencí setkalo 40 % lidí, tedy skoro každý druhý?“
› Pokud někdo nápadně často chodí na toaletu, zkuste se ho zeptat, jestli netrpí zánětem močového měchýře, a případně přejít na další možné důvody – tedy inkontinenci.
› Můžete zmínit své zkušenosti například z těhotenství, zkušenosti kamarádek nebo jiných blízkých.
› Muži zase často trpí inkontinencí po operaci prostaty – i to může být téma rozhovoru.
› Je třeba, aby se nemocný cítil v bezpečí – nesoudíte ho, jeho problémy nepovažujete za nechutné, ale naopak je vidíte jako něco, co lze řešit a vrátit se tak zase k životu bez obtíží.