Na počátku se obvykle pacient dohodne s lékařem na sestavě cviků určených k posílení pánevního dna. Cvičení podpoří svaly kolem močového měchýře a konečníku a postupně umožní lepší ovládání vyprazdňování. Posilovat svaly je potřeba pravidelně, každý den alespoň 20 minut. Cvičit lze v posteli, ale také v autě, na autobusové zastávce nebo při sezení v tramvaji. Urolog může doporučit také cvičební pomůcky, které zvyšují efekt.

Je vhodné doplnit stravu také o bylinné směsi, čaje nebo výtažky, které mají blahodárný vliv na dobré vyprazdňování.

Skvěle se hodí brusinky, řepík, medvědice, přeslička rolní, kopřiva, zlatobýl, divizna, kotvičník či pampeliška.

Pokud inkontinence trápí ženy po menopauze, může dobře pomoci červený jetel, vojtěška (alfafa), arnika, ploštičník, vrbovka, fenykl, chmel, len, maca, magnolie, pyl a mateří kašička či šalvěj.

Dalším krokem je farmakologické léčba – tedy předepsání léků, které pomohou zmenšit počet nehod a obnovit správné fungování. Dávky i typy medikamentů jsou individuální a vždy je určuje lékař na základě vyšetření konkrétního pacienta.

Dokonce i v případě, že je příčina potíží neurologického původu – obvykle jde o přerušení spojení mezi vylučovacím ústrojím a mozkem, existuje řešení. Jde o malý strojek o velikosti padesátikoruny, který se zavede pod kůži na hýždi. Je propojený s elektrodou umístěnou poblíž křížové kosti. Pomocí slabých elektrických impulzů, které pacient necítí, se obnoví spojení mezi měchýřem a mozkem. Díky němu mozek znovu dostává informace o plnosti močového měchýře, potřebě se vyprázdnit a podobně a může vyslat potřebný signál. Vylučování tak zase začne fungovat jako dřív. Metoda pomáhá v případě, že dochází k úniku moči nebo stolice, ale také v případě, kdy dochází k neúplnému vyprazdňování.

Zákrok má 2 fáze
Samotný zákrok má dvě fáze: během první se zavedou elektrody k nervům a pak má pacient dva týdny na vyzkoušení a zejména nastavení správného fungování stimulace. Až se s přístrojem „sžije“, lékař voperuje přístroj do oblasti hýždě natrvalo. Pokud je neurostimulátor správně nastavený, tak člověka nijak neomezuje, pacient o něm prakticky neví. Funguje automaticky, není třeba jej zapínat a vypínat. Životnost baterie je několik let, pak se během jednoduchého zákroku stimulátor vymění za nový. Zákrok je navíc vratný – pokud v průběhu času pacientovy potíže vymizí, jednoduše se vyjme. Je plně hrazený zdravotními pojišťovnami.